有舞蹈老师这样说，
在教学的时候经常会碰到学生问这样的问题：
老师，我真的很用心记动作了，可还是总忘！
老师 ，我还是听不到音乐的节奏点啊 ！
老师，我觉得我很用力了，还是没劲啊！
老师，我真的很用心的去跟着做啊，但就是跟不上啊 ！
老师，我又把动作忘了 ，怎么办啊 ！
这些问题，你是否也问过？首先有一点我要说在前面的就是：舞蹈是不认天分的 ，只认你的汗水和苦练。所谓的“努力过了”，只是没有达到期望时给自己的安慰剂而已。现在，我来问问你，你真的努力过了，是吧，那告诉我 ，你的“努力”都是什么 ？
1、上课的时候有没有目不转睛的看着老师教的动作 ？
2、当老师在讲解动作细节的时候你是否曾经和旁边的舞友聊天，或者神游，以至于当老师讲完的时候你还压根不知道老师讲了什么？
3、在跟其他朋友一起练习的时候有没有试着看着大家的整体动作，让自己尽量和别人的动作一致？
4、在听歌、跳舞的时候有没有真正专心的去试着数拍子？
5 、你说你这首歌听了很多遍了，那么，有没有200遍？一首歌的时间是3-4分钟 ，你听了几个小时？有没有一个星期一直听这一首歌 ？
6 、一个动作，一个技巧 ，你都练习了几遍？
7、课后有没有真正的去复习过舞蹈动作？复习了几遍？
8 、你有没有试着一边做动作一边喊拍子？
9、很多人经常说记不住动作。将拍子喊到最慢，让自己的动作跟上自己的拍子 ，然后一遍遍的加快，直到跟音乐的速度一样，甚至越来越快 ，这个方法你是否试过 ？
有些事情，“努力过了”这样的说法不一定有效果，更适合的说法应该是“我复习了XX遍”、“这个动作我练习了XX遍”、“这个技巧我摔在地板上XX遍”之类的。但更重要的是 ，要用心。否则，几百遍过去了 ，也是浪费时间。
这里有练好舞蹈的5个好方法
用耳练舞 ：聆听旋律，感受音乐
趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧，把舞曲随身带着 ，走到哪里 ，心里默数拍子 。
用脑练舞：回忆并想象
把课上学过的动作在脑子里过一遍 ，多在脑子里放这样的电影，就会将这些动作熟记于心。
用眼练舞：看一看，再看一看
自己不跳的时候，看看别人跳舞也是一种训练 ，仔细观察之后，再结合自己的情况，想想自己应该怎么改善和提高。
用手练舞：动动笔头写心得
写写上课笔记 ，学舞心得，练舞感受，这个过程同时也是对记忆的强化。
用嘴练舞 ：交流也能取得真经
其实 ，时常和别人聊天也是一种练舞的方式，很可能别人说到的东西正好是你以前没注意到的，而你的话语又恰好能给别人以指导。
再次重申一遍，学跳舞蹈不认天分 ，只认你的汗水和苦练！
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